Teden dni sem namesto kave poskusil buzzy novo dopolnilo - evo, kaj se je zgodilo

Ko je enkrat v modri luni, samosabotirajoči vesoljec prevzame moje telo in se odloči, da bi moralposkusiteopustiti svojo navado kave - res drzna poteza. Veste, ko gre za moj odnos s pijačo, živim v nekakšni čistilnici, ki ni podobna Upside Down vNeznanke. Po eni strani sem zelo občutljiv na stvari (FYI, nekateri ljudje lahko biološko bolje prenašajo visoko raven kofeina kot drugi ), po drugi strani pa sem obseden z vsakodnevnim jutranjim popravkom, ki mi daje hipotetično ulično verodostojnost tretjegaGilmore Girl. Torej, vidite mojo uganko.

V glavnem, in če se ne želim počutiti zafrknjeno, se znašel v prometni nesreči in zaužil nečisto število americanov, sem vedel, da moje telo potrebuje razstrupljanje s kavo.

Težava? Ker je moj vsakdanjik sestavljen iz rokov, zgodbenih kvot, sestankov in dogodkov, ki v veliki meri porabijo 110% moje energije, se prehladno puranje brez kofeina skoraj počuti biološko nemogoče, če ne celo zanesljivo noro. Ni mi preostalo drugega, kot da sem pri delu neverjetno produktiven, pozoren, vesel in na tekočem, zato sem vedel, da potrebujem oblazinjen in zelo tolažljiv sistem podpore. Na srečo sem imel nekaj vrednih kandidatov: izbor alternativ za ostrenje fokusa, izboljšanje energije in brez kave, ki zbirajo prah v severozahodnem kotu mize. (Če ste že kdaj videli mizo lepotnega urednika, veste, da v bistvu potrebujete detektor kovin, zaščitna očala in čarobni kompas za navigacijo do doma ali do katerega koli izdelka, ki ga iščete.)

Tako sem v trenutku drznosti pometel vse praške, olja, gumije in posnetke (ja, res) v globino torbice in obljubil, da bom namesto običajne skodelice kave uporabil enega na dan. To je bilo prejšnji teden in glede na to, da sem živ, dobro in sem sestavil to trenutno literaturo, sem očitno preživel. Kavo sem vsekakor pogrešal in lagal bi, če bi rekel, da ni bilo trenutkov, v katerih bi bil resno zaskrbljen in nezadovoljen glede svoje kavne stavke, a vse skupaj v moji zbirki alternativnih dodatkov mi je dobro služilo. Pravzaprav, čeprav sem zdaj spet na vlaku za kavo (sem šibek), še vedno iščem načine, kako večino svojih novih najdb strateško vključiti v svojo vsakodnevno rutino. Pred nami je sedem alternativnih dodatkov kavi, ki sem jih poskusil in jih zdaj hvaležno odobravam. Kar naprej se pomikajte po mojih izkušnjah in razmišljanjih o vsakem!

Nakupujte Moon Juice Cosmic Cocoa (30 USD)

jazljubezenMoon sok. Dve žlici tega religiozno zavržem Adaptogeni beljakovine iz gob iz vanilije (50 USD) v mojem smutiju vsako jutro. Prisežem Biserni prah (52 USD) mi je dal bolj žarečo kožo , in Sanjski prah (38 USD) je eden mojih najljubših načinov, kako pomiriti dirkaški um pred spanjem. Oh, in SuperYou dodatek je tudi super. Tako sem bil precej prepričan, da bi mi bil všeč ta novi, dekadentni dodatek k kultno priljubljeni znamki kolekcije adaptogenih napitkov.

Eden od razlogov, da imam občutek, da zjutraj nujno potrebujem kavo, je čisti faktor udobja samega rituala požiranja. Čeprav kozmični kakav ni nujno oblikovan za pošiljanje vaše energije v prevelik pogon, ganaredivsebujejo kakav, ki je naravni (neagresivni) vir kofeina, da o antioksidantih ne govorimo dovolj. Za zaokrožitev formule je tu še strateški zadetek tocosov, goji jagodičja, reishija, ašvagande, šilajita, pohotene kozje plevele, shatavarija, mace, jagodičja Schisandra, korenine astragala, lubja svile, longan jagodičja in rdeče zakoreninjenega žajblja.Joj!



Pravi namen formule je uravnotežiti in izboljšati razpoloženje, spolno zdravje (vsebuje več afrodiziakov - s temi informacijami naredite, kar želite), energijo in imunski odziv. Torej, čeprav definitivno nisem dobil treme kofeina, ki ga dobim od običajne skodelice joeja, semnaredilpoželi bujno in žametno odejo prijetnosti (zmešal sem jo ogreto mandljevo mleko, kot kaže blagovna znamka) in se počutil mirnega, osredotočenega in trajnostno napolnjenega ves dan in zgodaj zvečer, ko se moja dnevna odpornost začne počutiti malo , disketa.

Nakupujte Štirje SigmaticMushroom Focus Shot (48 USD)

Med vsemi različnimi dodatki, ki sem jih poskusil namesto kave, so bili ti popolnoma novi fokusni posnetki podjetja Four Sigmatic (mavens in mojstri vseh stvari, ki so elegantne gobe) eden najučinkovitejših. Zakaj vprašaš? No, po celotnem strelu (blagovna znamka pravi, da lahko greste v polovico ali v celo svinjo, odvisno od dvigala, po katerem hrepenite), so se moji prsti in um zanetili. Čeprav je v vsakem 2,5-unčnem vbrizgu le 40 miligramov kofeina, kar je primerljivo manj od moje običajne jutranje kvote, sem vseeno opazno izboljšal svojo energijo in produktivnost. Poleg tega se mi je zaradi strastnega mešanja ananasovega in limetinega soka zaradi mojega strastnega drobca počutilo, kot da bi se udeležil najbolj slastnih in tropskih srečnih ur, čeprav to ne bi moglo biti dlje od resnice.

Kljub temu pa se ob tej sadni dobroti skriva resnična čarobnost osredotočenosti eliksirja - krepka pomoč levjih griv, šipkov, Rhodiole in guayuse (krivec za kofein). Vse skupaj me je s tem popolnoma prodalo in cenil sem sončni zagon produktivnosti, ki sem ga doživel brez treme, trčenja ali splošne 3 ure nemoč, ki jo ponavadi čutim zaradi vsakodnevne kavne navade.

Nakupujte Mešanica DNAEGF RenwalGlow (55 USD)

Kljub temu, da sem res pogrešal jutranjo kavo, sem večno hvaležen temu poskusu, ker me je prisilil, da sem odprl to čarobno kad, ki sem jo v svoji shrambi že mesece žalostno pustil nedotaknjeno. Oblikoval ga je eden najboljših dermatologov v podjetju Ronald Moy in je bil v bistvu sestavljen iz ideje, da bi uživali vašo nego kože. Napolnjeno s hialuronsko kislino in neštetimi zelenimi praški - vse od klorele do modro-zelenih alg do brokolija do spiruline do ječmenove trave - je kot kuhinjski pomivalnik dobrote sestavin, dotaknjen od Midasa. To je eden tistih izdelkov za dobro počutje, zaradi katerih se počutiš bolj zdravega, lepšega in bolj celovitega, ko jih zaužiješ, v svoj jutranji smuti pa že od prvega dne eksperimentiranja zajemam žlico.

Poleg impresivne palete superživil vsebuje mešanica tudi zeleni čaj in zeleno kavo, ki sta sicer bolj minimalni v svojih energijskih učinkih, vendar mi pomagata, da se počutim budnega, stabilnega in pripravljenega, da začnem dan od samega začetka. Kot sem že rekel, ga med jutranjo potjo rad pijem v obliki smoothieja.

Nakup Nue Co.Power Up (70 USD)

Po Focus Shots Four Sigmatic bi rekel, da je ta močan eliksir iz The Nue Co. najboljše sredstvo za doseganje dejanske visoke kofeina. (Napačno sem ga seznanil z običajnim odmerkom kave konec tedna pred poskusom, preostanek budnih ur pa sem bil skorajda brez kave. Tako sem vedel, da bo ta otrok sredi tedna dobil hrbet. moj odvzem kave se je počutil najslabše. Vsebuje prah iz semen guarane (ki vsebuje obilnih 71 miligramov kofeina - približno podobnega eni skodelici črne kave), poleg organskega prahu maca in goji jagodičja.

Maca pomaga izboljšati vzdržljivost in stabilizirati preostalo tremo zaradi poplave kofeina, ki jo povzroča gvarana. Tako sem doživel priročen vznemirljiv občutek, ne da bi se počutil, kot da bo moja raven energije letela iz telesa in odnesla s seboj tudi dušo. (Kljub svoji zasvojenosti sem močno občutljiv na kofein in v življenju sem doživel nekaj nesmiselno visokih vrednosti kave.) Oh, in če vas zanima goji jagoda, je to dodano k prebavi! Blagovna znamka priporoča, da se držite pol čajne žličke praška in ga dodate mleku po izbiri ali jutranjemu smutiju. Sem ga dodal slednjemu in ne priporočam odstopanja od predlaganega odmerka.

Nakupujte Olje izvlečka konoplje Charlotte's WebMaximum Strength, meta čokolada (165 USD)

Pred kratkim sem odkril že precej priljubljen koncept kaplja CBD v mojo jutranjo kavo , in moje življenje (ali vsaj moja visoka kava) ne bo nikoli enako. Znan po svoji sposobnosti pomirjanja in zmanjševanja tesnobe, sem ugotovil, da ga dodajanje vsak dan v skodelico reaktivnega goriva izravna morebitne neravne tresenje, ki jih dobim iz omenjenega goriva, tako da mi ostane čisto visoko, ki se počuti nekoliko manj poskočen in namenjen bližajoči se pogubi (tako bi opisal svoj zlom ob 15. uri). Še ena ugodnost? Kapalka, polna konopljinega olja, mi pomaga, da se vsako jutro in celo zgodaj popoldne spet veliko bolje koncentriram na seznam opravkov. Kot si lahko predstavljate, me je zanimalo, kako bo z mojo CBD navadobrezkava.

Obseden sem s konopljinimi olji Charlottein splet - predvsem ta ponovitev kovnice. Mislim, kako briljantno, kajne?Kakorkoli že, običajno ga bom dodal ledeni kavi z latte ali hladnim pivom, zato sem bil prijetno presenečen, ko sem dopolnil svoj, zdaj brez kave napitek, še pomiril živce, pomiril dušo, povečal koncentracijo in me naredil počutim se kot milijon dolarjev ob 8. uri v ponedeljek.

Nakupujte OllyLaser Focus Gummies (14 USD)

Kar zadeva dodatke, sem dober gumijast. Kljub temu pa je »dobro« običajno tam, kjer pride do catch-22. Čeprav je večina formul, ki sem jih preizkusil, zasvojenost in okusna, so pogosto obremenjene s prekomernimi sladkorji, umetnimi sestavinami, podobnim - vse stvari, ki se jih trudim izogibati v svoji dnevni prehrani in zbiranju vitaminov in dodatkov. Vendar pa sem bil vedno oboževalec Olly (its Sleep Gummies so kolektivna moč ekipe Team Byrdie ) in zaupam znamki in prehranski integriteti. Torej, ko je naša uredniška direktorica Faith Xue predlagala, naj poskusim najnovejše gumije z okusom jagodičja, Laser Focus, sem bil ves za to.

Od njih nisem požela nobenega kofeinskega udarca (za to niso oblikovani), ampak s pomočjo njihove strateške mešanice ginsenga, alfa-GPC in vitaminov B (plus vrč zelenega čaja z veliko ritjo) na strani), sem se lahko učinkovito premešal skozi jutranje opravilo, ne da bi zamudil jutranjo kavotudiveliko.

Nakup Sakara LifeLife Source Super Powder (45 USD)

Sem velik oboževalec Sakara Life. Pravzaprav po nedavnem se zavezala svojemu dvotedenskemu izzivu rastlin , v katerem sem prvič doslej šel na 100% rastlinsko osnovo, sem zdaj sprejel svežega 80/20 veganska miselnost, na kateri moje telo uspeva (česar ne bi nikoli verjel, če bi me vprašali pred nekaj meseci). Zato sem komaj čakal, da preizkusim znamko Life Source Super Powder, še vedno razmeroma novo predstavitev znamke.

Puder je v priročnih zavojčkih, ki so kot nalašč za izboljšanje jutranjega smutija, dodatek pa je glede na blagovno znamko posebej oblikovan za izboljšanje energije (zahvaljujoč B12 in L-teaninu), lajšanje napihnjenosti (prebavni encimi) in izboljšanje naravnega sijaja kože (fitoceramidi in mešanica dnevnih zelenic). Pohvali se lahko tudi z 12 grami nasitnih rastlinskih beljakovin, tako kot vse v izdelku Sakara Life pa tudi brez mleka, glutena in soje.

Ker narava v prahu, ki povečuje energijo, ni nujno bogata s kofeinom, nisem imel nobenih razlik v svojih ravneh energije, vendar sem se skozi celo jutro počutil produktivnega in osredotočenega in nisem imel običajnega hrepenenja po pisarni. -tap hladno pivo - največja skušnjava. Prav tako je vredno pohvaliti splošen okus in teksturo prahu. Za razliko od drugih formul na rastlinski osnovi, ki sem jih preizkusil, mlin ni bil kreden, preveč botaničen ali zemeljski. Namesto tega je dodatek okusil zdravo in nekoliko „zeleno“, vendar na okusno oreščkast in prefinjeno sladek način. (V ličenju sestavin je le malo kokosovega sladkorja.) Poleg tega se je čudovito vmešal v moj jutranji smoothie - moj pripravek iz nesladkanega vanilijevega mandljevega mleka Malk, kokosova voda, zamrznjena banana in avokado, špinača, led, maca, muškatni orešček, cimet in roza sol - tako dobro.